白内障也是一种常见的眼病。任何晶体形式的混浊现象都可以统称为白内障。但是有些镜片稍微浑浊的时候，并没有明显的影响视力的现象，所以会被大家忽略。最常见的白内障会导致视力残疾或失明。其实科学使用太阳镜也能起到预防白内障的作用。今天，我给大家简单介绍一下。

如果我们长时间暴露在阳光下，会使我们的晶状体蛋白质发生一定程度的变性，从而导致晶状体混浊，使我们更容易患白内障。农民患白内障的概率远高于城市人。主要原因是它们会长时间暴露在阳光下。如果一个地区的日照时间比较长，生活在这个地区的人患白内障的可能性就会比较大。

如果我们能在年轻时预防，那么我们也能在年老后减少白内障的发病率。当我们接受治疗时，我们会听到医生的建议。建议在阳光明媚的时候，要适当使用太阳镜。最好选择一些真正能防紫外线的太阳镜，这样可以大大降低白内障的发病率。

如果只使用墨镜，是无法保护眼睛的，因为眼睛无法过滤散光。如果我们的眼睛长时间处于昏暗的光线下，瞳孔会扩大，但更多的光线会进入我们的眼睛，从而增加患白内障的概率。

以上就是白内障预防的介绍。我们可以发现长时间暴露在阳光下会导致白内障。所以我们最好在阳光直射的地方使用太阳镜，但是太阳镜一定要选防紫外线的，不然就没办法保护眼睛了。希望大家都应该知道这一点。