酒喝多了必然会带来各种症状，酒后头痛就是最常见的症状之一。那么，酒后头痛怎么办？下面，可以介绍几种方法，有效缓解酒后头痛。

蜂蜜水喝后治头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和吸收，缓解头痛，尤其是红酒引起的头痛。

另外，蜂蜜有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

番茄汁治酒后头痛头晕。番茄汁还富含特殊的果糖，有助于促进酒精的分解。一次喝300毫升以上，可使酒后头晕逐渐消失。实验证明，喝番茄汁比吃生番茄有更好的解酒效果。如果在喝酒前加入少量的盐，也有助于稳定情绪。

鲜葡萄治疗酒后恶心反胃。葡萄中含有丰富的酒石酸，可与酒中的乙醇相互作用形成酯类，从而达到解酒的目的。如果喝酒前先吃东西，也能有效防止醉酒。

西瓜汁喝后治发烧。西瓜可以清热去火，加速尿液中酒精的排出。

葡萄柚可以消除口腔中的酒精。结果发现，吃柚子肉蘸白糖，非常有助于消除酒后口中的酒精。

酸奶治酒后烦躁。酸奶可以保护胃黏膜，延缓酒精的吸收，其中的钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。

治疗香蕉饮后心悸胸闷。酒后吃1-3个香蕉，可以提高血糖浓度，降低血液中酒精的比例，达到解酒的目的。同时还能缓解心悸症状，消除胸闷。

预防酒后头痛；

1.喝酒前只能吃7分饱，不要大量喝水。(这是给喝酒留个胃)

2.饮用前半小时，喝一瓶牛奶，最好是纯的或含糖的。(据说喝牛奶前喝，会在胃里形成一层膜，可以保护胃。)

3.喝酒时，避免喝冰水、柠檬水等刺激性饮料。(不然前面的奶就浪费了)

4、喝白酒，不要一口喝完，一定要分几口喝。如果喝啤酒，一定要等啤酒掉到沙漠里再喝。否则会引起腹胀不适，或者直播。

5.酒后不能喝醋或喝茶醒酒。这些都是误区，醋和茶都不能醒酒。

6.如果酒后发生呕吐，应立即找一瓶矿泉水灌下去，以免在胃里什么都没有的情况下呕吐出血。

7.呕吐后不要立即进食，尤其是烧烤等食物。

8.睡觉前，请记得在床边放一个吃剩的装置，以免睡醒后呕吐，还没到卫生间它就出来了。

9.第二天，如果感觉胃酸，请服用胃舒平，胃酸减轻后再喝水。

10.可以尽早选择糖浆、牛奶等热饮。