有些人在怀孕的时候，脚会特别肿。不知道是什么原因。走路很吃力。哎，做女人不容易。怀孕了水肿怎么办？现在我来介绍一下我的经历。

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第一，注意休息。不要到处走。你应该每天睡10个小时。中午你必须睡一个小时。睡觉的时候用枕头垫高脚垫，这样可以防止水肿，睡得舒服。

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第二，可以做一些运动，不要太剧烈。晚饭后你可以出去散步。运动对血液循环有好处，脚会不那么肿。另外，可以按摩脚部放松肌肉，有帮助。

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第三，可以吃点冬瓜，利水祛湿。多煮点冬瓜汤喝也挺好的。另外，孕妇不要吃太多盐。盐吃多了脚会肿，一定要注意。

怀孕期间一定要注意饮食。保持清淡，不要吃太咸。