朋友因为意外怀孕，暂时不想要孩子，做了人流。她老公为了照顾她，不知道给她吃什么。刚刚问我。现在我就把这些食物一起告诉你。希望对大家有帮助。

1、

首先要多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡肉、鸡蛋、豆类、牛奶等。这些食物吃多了，可以增强身体的底部抵抗力，帮助子宫尽快恢复。

2、

平时可以多煮些鸡蛋红枣红糖给她喝。方法是先在锅中倒入适量的水，水开后加入两三个鸡蛋，水开后加入红糖和红枣。一起做饭后，让她趁热喝。这种鸡蛋红枣红糖水有补血益气的作用。适用于流产后体虚贫血的人群。

3、

她应该多吃新鲜食物。流产后身体虚弱，出汗多，要多喝红糖水或白开水。用来补充水分。

4、

可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如青菜、菠菜、白菜、西红柿、苹果、梨、香蕉等。这些水果不宜生吃，可以用热水浸泡或水煮。太凉的水果容易刺激肠胃，引起不适。多吃这些可以预防便秘。

要注意流产的人，要多吃清淡的食物，不要吃油腻和刺激性的食物。