我今年28岁，和老婆结婚几年了。本来身体一直很好，除了偶尔感冒发烧，很少得其他病。但是最近两年左右，我感觉好像慢慢有了一些口臭的症状，总觉得嘴里有一股异味。前两天醒来，牙齿有点不舒服，有点松，有点疼。刷牙的时候有血，牙龈很红，有些地方还在流血。网上查了一下说是牙龈炎。牙龈炎牙龈肿应该怎么治？

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牙龈炎是生活中非常常见的口腔疾病，主要是由于不注意口腔卫生导致牙齿周围的细菌感染引起的。如果不及时治疗，很可能发展成牙周炎。可以去正规的医院或者诊所做个检查，然后吃药。

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牙龈炎可以用一些抗病毒、消炎药来缓解症状。另外，最好把牙齿上的牙菌斑和牙垢清理干净，以消除病菌对牙龈区域的刺激。还可以用消炎杀菌的药物漱口液进行辅助治疗，这样可以很快恢复。

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除了药物治疗，日常生活中还要养成良好的口腔卫生习惯。坚持早晚刷牙，不要使用刷毛牙刷，以免损伤牙龈，定期去医院或诊所做牙齿检查和清洁，或经常使用漱口水。

平时一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃水果蔬菜。不能吃太多辛辣刺激性的容易上火的食物。每天早晚刷牙，养成饭前便后漱口的习惯，定期体检。