中暑是我们在夏天遇到的最常见的问题之一。中暑后身体特别难受，我们总是头晕。严重的时候，我们会觉得恶心，胃也不舒服。腹泻也很常见。尤其是老人、小孩、孕妇，身体不好，在炎热的夏天更容易中暑。当然，如果中暑对他们的身体造成了很大的伤害，不小心中暑了怎么办？

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中暑后，首先要做的就是尽快去比较凉快的地方。不要在闷热的地方继续携带，以免中暑加重。选择的地方尽量通风，让中暑的人呼吸更顺畅，不至于昏迷。

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急救后可以给中暑的人吃点西瓜。西瓜是很好的消暑食物。当他们中暑的时候，你可以把西瓜瓤拿出来给中暑的人吃，可以给他们补充水分和糖分。如果加一个西红柿进去，效果会很好。

3、

有些人本身身体状况比较差，中暑后自己在家治疗效果不一定很好。这个时候不要坚持，及时去医院检查，必要的时候打点滴，减少缺水的危害。

出门的时候，为了不中暑，一定要带一把遮阳伞。如果特别热，尽量不要出门，尽量待在室内，喝点藿香正气水，防止中暑。