虽然我们的日常饮食和食物水平不断提高，但还是有一些朋友会贫血，而贫血主要是因为血液中的红细胞太少，血红素不足。贫血分为几种不同的情况，其中一种是缺铁性贫血。所谓缺铁性贫血是指红细胞中的铁含量过低，这是所有贫血情况中最常见的现象。那么贫血有哪些表现呢？

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患者贫血时，常具有心脏不稳、反应迟钝等神经系统异常的特点，且大多有营养不良史。尤其是1岁以上的孩子，如果不添加辅食，可能是巨幼细胞性贫血伴维生素B12或叶酸缺乏。

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此外，贫血时，人体内也会发生黄疸，所以患者的脸色会发黄，病情严重时，患者的尿液颜色会变成褐色或酒红色。有些病人甚至有轻度的脾肿大。

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最后，患者每天早上起床时，总感觉头重脚轻，有时甚至会头晕。这主要是由于患者体内缺氧，影响了大脑。所以建议患者一定要及时治疗。

建议患者在治疗期间尽量卧床休息，帮助恢复元气。此外，患者可以在日常饮食中尽可能多地摄入维生素和易消化的食物。