我朋友皮肤一直很好，但是最近脸上长了很多痘痘，这种情况一直都有。时间长了，脸上的痘痘一直在长。幸运的是，她及时找出了原因，调整了身体的内体，加上良好的生活饮食习惯。现在脸上的痘痘已经恢复的差不多了。相信很多人会问，他脸上老是长痘痘怎么办？在这里我将与你分享我最真实的经历。

1、

痘痘就是我们通常所说的痤疮，皮脂角化和角化细胞过少。当污垢堵塞在你的毛孔里，就形成了痘痘，痘痘多发生在脸上、后背，偶尔也会发生在其他部位。

2、

首先，如果你总是脸上长痘痘，很可能是你平时的清洁工作没有做好。每天用温水洗脸，因为温水对皮肤刺激不大。这期间最好不要和好。如果要化妆，一定要做好卸妆工作，这样才能加快恢复的速度。

3、

其次，如果脸上老是长痘痘，很可能是身体的内因，要从平时开始好好照顾自己。一定要多喝白开水，不要熬夜，早睡早起，多吃新鲜的水果蔬菜，不要辛辣刺激的食物。

值得一提的是，如果你的痘痘比较严重，就不要用手抠了。一定要及时去正规的皮肤医院进行治疗。一般通过外用和内服一段时间就可以好了。