脱发复发了，不要心急。整个人都很烦躁。这个时候，我们应该保持冷静。去医院治疗，积极配合医生的治疗，不要灰心。是什么原因导致斑秃复发率这么高？原因有以下几点。很多斑秃患者在治疗后往往不注意保养，这也是斑秃复发的原因之一。不要总是紧张，适当放松，这在精神上往往很重要。

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斑秃患者大多精神紧张，夜间睡眠质量差，经常出现焦虑情绪。因此，患有斑秃的人应早睡，不要经常熬夜，每天保证8小时睡眠，精神上不要过度紧张，适当放松。

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斑秃患者要注意不要乱用一些洗发水。往往很多不好的洗发水会造成头皮油腻，损伤发根和头皮，引起脱发，使脱发更加严重。经常使用洗发水不当也是斑秃复发的重要原因。

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患有斑秃时，不要过度紧张，保持愉快的心情，选择正规医院进行对症治疗，不要轻信一些民间偏方，以免造成严重的不良后果。祝你早日恢复健康。注意饮食规律，吃一些可以防止脱发的水果蔬菜。

不要乱用偏方。去正规医院治疗。治疗后注意保养。不要乱用洗发水，以免脱发更严重。多吃水果和蔬菜。适当运动，劳逸结合。