即使男性有黄褐斑也不用担心。不是什么大病，在我们日常生活中很常见。就算我们女性患者用遮瑕膏遮脸，也能隐约看到黄褐斑的痕迹，更别说男性患者了。黄褐斑，一种褐色或深黑色的斑块，与我们的内分泌失调有很大的关系。女性一般在怀孕期间会有黄褐斑，生完孩子后会逐渐消失。但是，黄褐斑妖怎么治？

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不管我们男女患者为什么这么讨厌黄褐斑，根本原因是身边有黄褐斑的朋友会觉得我们不漂亮不帅，这是我们非常自信的表现。所以，我们要解决各种问题。黄褐斑的根本原因是内分泌失调。我们必须治疗内分泌系统，改善激励机制。

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黄褐斑患者要保持良好的心情，每天注意合理饮食。多喝水，西红柿，黄瓜，草莓，桃子等蔬菜水果。经常食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶蔬菜等。注意休息，不要熬夜。

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我们可以每天吃柿饼，过一段时间就有效果了。也可以在牛奶煮沸后加入少量白糖调味，加入核仁，或者煮沸时打入一个生鸡蛋，边搅拌边煮。一两次，每次一小碗。经常用，一定会好起来的。

避免日晒，加强营养，注意休息。保持良好的心情，养成按时作息的习惯，保证睡眠。注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣。被褥要经常晒，衣服要注意消毒。