在我们的日常生活中，有很多人的脸上经常长痘痘，尤其是一些处于青春期的青少年。其实三四十岁脸上长痘痘的人还是很多的。他们平时很注意面部清洁，为什么痘痘总是缠着他们？其实脸上长痘痘主要是因为脸上皮脂分泌过多，毛囊皮脂腺管堵塞，会导致细菌感染发炎。但是我们市面上的很多产品都是激素类产品，或者只能去除表面的油脂，而不能深入皮肤内部，所以很容易导致反复出现。那么如果你脸上长了痘痘，应该怎么治疗呢？

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首先，脸上长痘痘的人，平时要注意以下几点。第一，饮食上不要吃一些刺激性的食物。平时可以多吃蔬菜水果。第二，洗脸。平时要用温水洗脸。泡沫丰富。清洁完脸上的油脂后，可以涂爽肤水收紧毛孔。

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第三，如果这段时间你脸上长痘了，可以保留一个星期，用来支付面膜的费用。最好用保湿面膜。平时要注意保持心情愉悦，尤其是痘痘针和痘痘会引起皮肤感染，加重皮肤瘙痒，所以这些方法都是不可取的。

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当然，也有一些原因会导致脸上长痘痘。因为，可能平时熬夜太多了，所以脸上长痘的人，平时一定要纠正自己的不良习惯。早睡早起，不要熬夜。而且长痘痘的人往往还伴有便秘的症状，证明肝火旺盛，内分泌失调。所以平时要尽量排便顺畅。

要祛痘，总之除了保持清爽，不要过度刺激皮肤，防止毛孔堵塞。平时尽量少吃零食，拒绝吃一些油炸油腻的食物。