我们知道，随着年龄的增长，我们身体机能的新陈代谢逐渐降低。此时，体内的脂肪容易氧化。这个时候，被氧化的脂肪会形成一种色素，而这种被氧化的色素无法被排出体外，会逐渐沉淀在我们的体内，也就是一些杂质和毒素会沉淀在体内。这种色素就是老年斑。这时，我们的皮肤上会出现一块块褐色的斑块，一般分布在我们的手、脸等部位。

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首先，老年斑一般出现在五六十岁的人身上，因为这个时候人体内皮肤细胞的功能是新陈代谢下降造成的，所以如果手上出现老年斑，我们可以在斑上涂抹一些蛋清来去除老年斑。

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其次，我们在去除手上的老年斑的时候，可以选择在斑点上涂抹一些维生素E，同时可以在有老年斑的地方放上切片的大蒜。相信坚持一段时间，老年斑的症状会有所改善。

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最后，我们在去除老年斑的时候，可以在日常生活中选择在斑上涂抹一些生姜汁，也可以在日常饮食中多吃一些富含维生素的食物，可以缓解老年斑的产生。

当我们想要摆脱老年斑时，我们应该在日常生活中注意外出时的防晒。我们应该涂防晒霜，同时穿上防晒衣。而且我们可以经常在长斑的地方摩擦，有助于血液循环，减少老年斑。