在这个年龄，40岁的女性开始进入更年期前期。这个时期的女性容易心烦意乱，容易生气，容易抓狂。也是人到中年开始进入更年期的标志。女性随着年龄的增长，身体问题越来越多，其中内分泌失调是最常见的。一旦精神状态不好，就需要警惕容易发脾气、晚上睡不好觉、出汗多等问题。这时候可以去一些医疗保健部门进行针灸按摩，也可以用艾条灸穴位，都是有帮助的。内分泌表现的具体症状如下:

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1.皮肤恶化:脸上突然出现大量的斑疹、色斑，用再多化妆品也没用。其实这不仅仅是皮肤问题，这些色斑也是因为内分泌不稳定。一点灰尘等环境污染都会刺激皮肤，产生色素沉着。

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2.脾气急躁也是内分泌失调的更年期女性的常见症状。脾气急躁，情绪变化大，多汗，脾气不好等。可能是我们内分泌功能下降造成的。所以现在社会上很多人吵架骂人，会说，你是不是更年期了？

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3.妇科疾病，妇科内分泌疾病很常见，包括子宫内膜异位症、月经不调、痛经等。，都是妇科内分泌疾病，有些乳腺疾病也和内分泌失调有关。有人认为如何进入中年就是靠喝水变胖？其实这也是内分泌失调的一种表现。

平时多运动，多喝水，可以正常排出体内多余的毒素。保持健康的心态，多参加一些同龄人的集体活动，心态愉快。不用太担心。俗话说，自给自足永远是一种乐趣，百病不侵。平时以清淡饮食为主还是可以的。