男性不育的出现=会严重影响男性的身心健康，以及夫妻关系。男性不育的原因很多，男性在平时要做好预防措施。下面简单介绍一下预防男性不育的知识。想怀孕生子的男人也要好好学习。如何避免不孕不育？

1.防辐射。随着科技的进步，手机、电脑等电子产品已进入千家万户，手机、电脑产生的辐射严重危害人体健康，可能影响男性生殖系统，降低男性精子质量。因此，男性在日常生活中尽量少玩手机和电脑，避免电子辐射导致的不孕不育。

2.改变生活习惯。社会上大多数年轻人都有熬夜加班、熬夜晚起的习惯。长期熬夜加班或睡眠不规律会导致身体健康出现问题，而当身体健康出现问题时，男性的精子质量就会下降。所以男性一定要养成良好的生活习惯，坚持锻炼，改善体质。

3.增进夫妻感情。婚后，男女之间往往会因为性格问题产生一些矛盾，夫妻之间的感情也会出现一些裂痕，对男性的心理产生一些影响，从而降低男性的生育能力。所以夫妻在平时一定要多沟通，增进夫妻之间的感情。

4.预防男性疾病。睾丸是分泌精子的器官，睾丸炎的出现会严重影响精子分泌的质量和数量，从而导致男性不育。精索静脉曲张会堵塞男性的输精管，导致男性不育。男性朋友在日常生活中要预防睾丸炎、精索静脉曲张等男性疾病。

以上介绍了男性不育的预防措施。男性在平时要积极锻炼，饮食生活有规律，尽量不喝酒不抽烟，及时治疗男科疾病，避免男科疾病的加重。如果一对夫妇想要一个宝宝，应该先去医院做一个全面的身体检查，然后在保证身体健康的情况下准备怀孕。