生宝宝的时候还是很害怕的，但是当时谈恋爱之后，老公带我去了医院。当我去医院的时候，我努力让自己冷静下来。毕竟是第一次生宝宝，也挺害怕的。当时我很顺利的离开了宝宝。产后努力补身体，不知道怎么回事，还是觉得不舒服，特别是关节处。每次起来走路都感觉到关节的疼痛。怎么处理？

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产妇产后感到不适，一般是因为坐月子没做好，或者坐月子感冒了。产后关节痛主要在关节，包括手指、脚等关节。主要原因是哺乳期身体会被激素改变，也会导致关节松弛。

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此时关节的重量较重，会导致强烈的疼痛。建议是可以有足够的休息，保持良好的睡眠状态，尽量不要多站，不要做太多的家务。要恢复关节，要从平时的生活做起，要特别注意减少关节的沉重感和刺激感。

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当然，为了防止产妇的体重增加，我们应该尽力调整神经的功能。关节炎也可以通过针灸和按摩来缓解。一些祛风除湿的中药效果不错，不会对身体造成太大影响，减少外界对关节的刺激。

如果产妇是体内缺钙，也是关节不适的原因。在中国，100%的孕妇都因缺钙而导致关节不适。他们可以适当补充钙物质，多吃含钙食物，关节疼痛也会导致产妇视力下降。所以产后补钙是重点。