张妮
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晚上睡觉的时候脚底发热怎么回事
发布时间：2023-01-31
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晚上睡觉，脚底发烫，被套太厚。如果伴有心烦、口渴、咽干、潮热出汗、舌红、少苔或无苔，则为阴虚所致。
阴虚与吃辛辣刺激性食物、熬夜、睡眠不足有关。辛辣刺激性食物损伤津液，经常熬夜睡眠不足，导致植物神经功能紊乱。中医认为这些因素导致阴阳失调，阴虚火旺，脚热。
缓解脚底发热，平时不用吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，保持心情舒适。多吃含维生素的凉性水果，如西瓜、雪梨等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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