三岁的孩子营养不良，需要及时调整饮食，注意营养均衡。另外，要养成良好的习惯，不挑食，不厌食。另外，要及时补充人体所需的营养物质。

1.调整饮食结构。

饮食要营养、清淡，要多样化，这样才能满足孩子的需求。平时可以多吃一些优质的蛋白质和蔬菜类食物，有助于提高身体免疫力。

2.养成良好的饮食习惯。

要改掉挑食的坏习惯，一日三餐要按时吃，注意营养均衡。另外，尽量不要每顿都吃太多，可以遵循少吃多餐的原则，避免出现消化不良的症状。

3.多吃营养价值高的食物

生活中要多吃含维生素和优质蛋白质的食物，如西红柿、胡萝卜、鸡肉、鱼肉等。这种食物有利于补充人体缺乏的营养。另外，要及时补充人体所需的微量元素。平时可以吃一些含钙的食物，可以促进骨骼的发育，改善营养不良的症状。