皮肤过敏，免疫力低下，日常生活不规律，饮食不当，很容易导致各种免疫性疾病，红斑狼疮是发病率比较高的免疫性性病。这种疾病发生后，不仅危害皮肤健康，而且对身体各个部位都有很大影响，器官功能严重受损。我们需要在疾病发生前做好各种预防和护理工作。怎样才能有效预防红斑狼疮的发生？

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预防红斑狼疮，首先要避免接触各种诱因。平时不能经常晒太阳，高温会导致我们的免疫系统功能持续下降。一些含有化学成分和敏感性的化学物质也要避免，如各种染发剂、杀虫剂等。

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定期服用避孕药会扰乱我们体内的荷尔蒙平衡。雌激素分泌过多，容易导致免疫系统的紊乱，发生红斑狼疮。所以女性朋友要尽量少用避孕药和各种激素类药物。

3、

体内的一些炎症在不断爆发，细菌感染会导致免疫系统出现问题。经常出现溃疡、水肿、皮肤过敏等情况，应及时到医院进行诊断和积极治疗，有效预防红斑狼疮等免疫性疾病。

预防红斑狼疮要从饮食开始，多吃维生素含量高的清淡食物。豆制品不能吃太多，因为豆制品中含有的一些成分很容易诱发红斑狼疮。另外，少吃甜食和油腻食物。