艾灸是中医保健防病的重要方法。艾灸操作简单。有时候我们可以自己施灸。艾灸特定穴位可以治疗多种疾病。当然，还有很多细节需要注意。饭后可以艾灸吗？

不要刚吃完饭就做艾灸。此时人体的血液在肠胃系统。这个时候要注意休息，避免做其他运动和治疗。如果要做艾灸，要在饭后一小时做。因为食物在胃里，需要气血来消化。艾灸会使气血跑到其他地方，导致气血运行缓慢，容易腹胀。

当然，饿的时候不适合艾灸，饿的时候容易艾灸晕。

艾灸后多久可以吃东西？

平时艾灸完马上吃也没事。只要艾灸后注意防寒保暖，避免过量饮酒，多吃冷冻生冷食物。艾灸主要通过温热来起到促进血液循环的作用，主要作用于体表。不太需要担心吃什么食物。

但一般的实用建议是，艾灸后每半小时吃一次比较好，这样艾灸后效果保持得更好，避免艾灸后进食消化食物，影响血液循环。

不适合艾灸的人只有两种:

1.阴虚阳亢患者:阴虚主要表现为口干咽燥、舌红少苔、五心烦、脉数等。

第二，感觉温邪的患者，邪实热盛者，不宜做艾灸。

如果这两种人用艾灸，前者会更伤真阴，后者会助长邪热。其他情况基本可以用艾灸治疗。