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李奇蕊
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知识库 糖尿病能吃人参果吗
糖尿病能吃人参果吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病可以吃人参果吗？

糖尿病人可以吃人参果。人参果含有多种营养成分，如丰富的蛋白质和维生素C、氨基酸、锌、铁、铜等微量元素。糖尿病患者适当饮食有助于改善微循环，从而有助于降低血糖和血脂，对睡眠也会有一定的好处。糖尿病患者应避免饮食中含糖量高的食物。他们的饮食主要是低脂肪、低糖和低胆固醇。可以适当增加体育锻炼，有助于减少并发症。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病能吃人参果吗
糖尿病可以适量吃点人参果。人参果的含糖量在18%~20%左右，根据人参果的产地不同，含糖量也不同。人参果营养丰富，含有蛋白质、核黄素、钙、镁、锌、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等。糖尿病由于糖代谢异常，脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢都处于分解状态，合成代谢减少。适量吃一些人参果，对补充体内维生素和微量元素大有好处。在普通饮食中，大米和白面中的膳食纤维含量只有0.9g，而人参果中的膳食纤维含量为3.5g，极其丰富。增加胃肠蠕动，减少胃轻瘫和便秘，对糖尿病有帮助。所以糖尿病可以适量吃人参果，血糖控制不好的话少吃。
刘爱华
发布时间：2023-02-01