刘晓副
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钙片跟牛奶可以一起吃吗
发布时间：2023-02-01
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一般情况下，不建议同时吃钙片和牛奶。因为钙片和牛奶都含有大量的钙。如果人体在短时间内摄入过多的钙，很容易造成钙在短时间内不能完全吸收的情况。多余的钙会随尿液排出体外。导致营养的浪费。
更有甚者，不消化的钙物质还可能在胃里形成肿块，导致消化不良、胀气、便秘等疾病。而且有些钙片还含有其他营养成分，可能会和牛奶发生反应。在这种情况下，还是需要注意避免。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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