胃炎也是现在很常见的一种。发病的主要原因是很多人饮食习惯不好，导致很多胃病。一个常见的坏习惯就是热天喝冷饮。一般认为这样喝很提神。如果你只在乎自己的快感而不在乎自己的胃好不好，就会发生很多胃病。还有一些人经常暴饮暴食。吃早餐的人也会有胃病。所以，想要治疗好胃病，一定要改善自己平时的行为。

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胃炎患者平时可以多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉鸡肉、鱼肉等。还要多吃维生素含量高的食物，如颜色较深的新鲜蔬菜和水果，胡萝卜、洋葱、山药、红枣等。注意少吃刺激性食物。

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通常，你应该避免抽烟和喝酒。这两种物质的危害不用说大家肯定都知道，所以要小。如果你自己喂得好，这两样东西是不能碰的。所以瘾君子平时要多注意。很多人在夏天也喜欢喝冰镇啤酒，这对胃也是非常有害的。

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患者应根据自身体质特点适当运动，提高抵抗力，介绍疾病复发情况。只有这样，他们才能过上健康快乐的生活。现在很多工作压力大，经常熬夜加班。如果他们不运动，他们的身体会不堪重负。

季节变换时，左右温差会很大。这个时候一定要注意保护肠胃。不能让肚子凉了，就要适当加些衣服。晚上睡觉一定要盖好被子。尤其是夏天，很多人觉得不盖被子睡觉也可以，因为天很热，但是冷风会侵袭你的胃，不知不觉就伤了胃。