相信很多男性朋友都经历过这种病。患这种病其实是很正常的现象。男性朋友在出生时经常会患上包茎，但有时包茎可以分为很多种。嵌顿性包茎在生活中很少见。这种病就是包皮强行翻起，卡在阴茎里。那么如何自救呢？我来了解一下，和大家分享一下我的看法！

1.包茎嵌顿后患者朋友一定要努力复位，期间患者朋友可以用左手拇指和食指按住阴茎疼痛处，慢慢向外拉伸。如果实在不行，及时去医院治疗。

2.换成嵌顿包茎的患者及时去医院手术摘除，这是一个非常重要的患病率。在一些过程中，患者朋友一定要转移注意力，多读一些生活中有趣的书，或者听一些轻音乐，让自己变得更加自信开朗。

3.包茎嵌顿期间一定要注意个人卫生。在日常生活中，一定要保持外阴的清洁。在你的日常生活中，患者朋友一定要经常换内裤。日常生活中不要有不洁的性行为。

注意事项:

患者也需要注意饮食。他们一定要注意饮食规律，多吃富含维生素和营养的清淡食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于治疗。