从人出生的那一天起，我们就要学会自己呼吸，所以鼻子是氧气进入我们身体的第一道屏障。它与外界直接接触，所以它的任何微小变化都会引起我们的反应。在目前的环境条件下，空气不如以前干净，因此呼吸道疾病增加了。鼻息肉的形成也与此密切相关。那么什么是鼻息肉呢？它的形成会给我们带来什么危害？怎样才能防止它的形成？

首先，鼻息肉是由于长期组织水肿引起的鼻粘膜炎症，进而形成赘肉，也就是鼻息肉。

那么鼻息肉的危害是什么呢？鼻息肉形成时，容易引起分泌性中耳炎:当息肉体积增大或并发鼻窦炎时，咽鼓管咽口会受到压迫或发炎，导致咽鼓管功能障碍，出现分泌性中耳炎。其次，引起咽炎:生长迅速，巨大的鼻息肉，会对咽粘膜造成压迫，引起反复水肿，引起慢性咽炎。一个小小的鼻息肉可以引起这么多的症状，我们一定要清楚如何正确的预防它的形成，这也是我们所关心的。正确的预防应注意以下几点:

1、工作和生活环境应尽量保持空气清新。

2.平时不要用薄荷或鼻用冰片制剂刺激鼻子。

3、忌辛辣、酒精等刺激性食物。

4.保持鼻腔清洁。

5.注意你的饮食。如果已经是患者，应多吃高热量、高蛋白、富含维生素的术后流质、半流质饮食，增加患者自身机体抵抗力，预防感染。此外，饮食应避免过热、过好食物，以免损伤出血伤口的黏膜。

6.注意休息姿势。

以上几点是我们生活中的一些小细节。只要我们稍微注意一下，保持周围的空气清洁，尽量少刺激鼻子和黏膜，就可以有效预防鼻息肉的形成。我们也希望大家能多关注生活中的小细节，养成良好的生活习惯。