想知道骨质增生患者在日常生活中应该注意什么？家里有个骨质增生的老人。现在症状都不是特别严重，时好时坏，天气冷的时候病情更严重。但是，只要充分卧床休息，然后用一些热敷，疼痛是可以缓解的。因为这个病总是反复发作，有时还很严重，所以想知道生活中应该注意些什么？是不是有毛病，所以很容易疾病复发。

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成骨是中老年人的常见病。首先，患者要多注意饮食。最好饮食清淡，少吃辛辣、刺激性、油腻、不易消化的食物。此外，如果患者超重，应尽量减肥，因为肥胖会加重骨质增生的症状。

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建议患者在饮食中多吃抗氧化食物。比如水果中的草莓、香蕉、芒果，蔬菜中的西红柿都是不错的选择。此外，患者还需要更加注意自己的生活方式。尽量不要睡软床，枕头的高度一定要合适。

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病人生病时必须卧床休息。因为骨质增生这个病特别怕受潮受寒，所以在季节交替的时候要注意增加衣服。冬天最好戴护腰，保护腰部不受冻。

其实骨质增生患者在日常生活中也应该做一些适当的运动。适当的运动对病人的状况有好处。但是，如果不做太剧烈的运动，可以选择游泳或者慢跑。