去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
吴建华
3674
所有文章
23
查看次数
1
昨日次数
知识库 类风湿关节炎能不能跑步
类风湿关节炎能不能跑步
发布时间：2023-01-31
浏览：6
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

风湿性关节炎如果病情稳定，关节不红不肿不疼，建议做一些运动，比如跑步。但是，跑步一定不能剧烈或超负荷。你可以慢跑或小跑。这些动作有利于关节功能的恢复和肌肉力量的增加。但如果类风湿关节处于疾病活动期，关节红肿热痛，这些症状不建议跑步。因为跑步会加重这个部位的炎症，关节炎的症状无法缓解。另外，风湿性关节炎(RA)侵犯的是所有关节，可以做一些关节运动，促进这些关节的恢复。如果长期不运动，会出现关节僵硬，肌肉萎缩，所以适量运动对风湿性关节炎有好处。通常风湿性关节炎患者可以做一些相对较慢的动作，比如太极、八段锦等。比较一些缓慢的动作，有利于风湿性关节炎关节的功能。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
类风湿关节炎能跑步吗
风湿性关节炎如果状态稳定可以跑步，但是你一定要掌握好跑步的力量。不能拼命跑，因为会伤关节。你可以像散步一样慢跑、跑步和小跑。运动不仅可以锻炼风湿性关节炎的关节，还可以增加肌肉的力量，对心肺功能也有好处。所以类风湿关节一定要适度运动，但是运动的力度和强度一定要根据关节的能力来定。如果风湿性关节炎有活动性关节肿胀疼痛，行走非常困难。这种情况就不要跑步了，因为跑步会加重炎症和关节的负担，使病情难以缓解。类风湿性关节炎可以做一些适度的运动，因为它大多侵犯关节。可以做一些关节练习，八段锦，太极拳，这些都有利于关节的恢复。
刘爱华
发布时间：2023-01-31
 
类风湿性关节炎患者能跑步吗
类风湿性关节炎当然是可以适当锻炼了，绝对不要剧烈运动，可以适当运动，一般可以做一些有氧运动，可以打太极拳，乒乓球，羽毛球等等类风湿性关节炎主要跟受寒着凉以及免疫因素，感染因素等有关系的需要，在医生的建议下口服非甾体类抗炎药，配合中医中药，针灸，理疗等治疗效果是很好的，在天气转凉的时候，及时增添衣物，避免局部的受寒着凉，预防关节畸形是关键类风湿性关节炎一种全身性慢性疾病，治疗方法主要是药物治疗跟功能训练，功能训练就包括进行锻炼身体，锻炼身体主要是三大好处：可以提高我们的免疫力。类风湿性关节炎的患者，最好不要跑步的。
彭华
发布时间：2024-03-25