青光眼会对我们的眼睛造成很大的伤害。在日常生活中，要时刻注意这种疾病的预防。那么，有哪些方法可以预防青光眼呢？下面我们来看看青光眼的预防措施。

避免过度劳累:无论是体力劳动还是脑力劳动，体力过度劳累后都容易使眼压波动，所以青光眼预防要注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累。

多吃蜂蜜等利水食物:蜂蜜是高渗剂。口服蜂蜜后，血液中的渗透压会升高，所以眼睛中多余的水分会被吸收到血液中，从而降低眼压。除此之外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利于降血压。老年人预防青光眼，多吃对身体有好处。

预防青光眼应坚持体育锻炼:体育锻炼可加速血液流动，减少眼底淤血，房水循环通畅，降低眼压。但不宜做倒立，以免眼压升高。

以上是青光眼的预防措施。希望能帮到你。如果你还有关于青光眼的问题，可以去问网站上的专家，他们会给你详细的解答。