锌作为一种重要的微量元素，缺锌后往往会导致儿童健康受到极大的威胁。儿童普遍免疫力低下，食欲不振。严重缺锌也会导致睡眠不好。所以家长朋友们要密切观察孩子的身体变化，多了解一些缺锌的症状。那么，孩子晚上睡不安稳是缺锌吗？

1.晚上睡不安稳，孩子缺锌后，生病时经常会出现晚上睡不安稳的情况。孩子睡眠质量下降，容易惊醒多梦。如果儿童缺锌长期得不到有效控制，还可能诱发儿童出现失眠、健忘、谵妄等并发症。

2.食欲不振。缺锌后，大多数孩子会挑食、厌食、拒食、偏食。在饮食上，孩子也会出现失食、食欲不振的情况，有的孩子还会出现咬指甲、吃头发、吃玩具、吃纸屑等一些不良生活习惯。为了避免这些不良行为，我们有必要带孩子进行积极的治疗。

3.成长缓慢。临床上，缺锌后，儿童身高比同龄人矮，体重比同龄人轻，导致生长发育缓慢。除此之外，他们自身的免疫力也会下降，经常会感冒或发烧。我们应该及时有效地对待孩子。

4.视力下降。当孩子缺锌时，不仅会导致免疫力下降，经常感冒发烧，还会影响孩子的视力健康，出现视力下降的症状。大量临床实践表明，缺锌儿童患近视、远视、散光等眼病的概率较高。

孩子缺锌往往会对孩子造成特别严重的伤害。所以作为父母，要密切关注他们的身体变化，定期去医院检查他们的微量元素。一旦缺锌，要及时治疗，减少缺锌带来的危害。