如果患了白癜风，真的让人很苦恼，因为患了白癜风会影响自己的美观，让人很难过。其实白癜风和我们正常人一样工作生活，日常生活中尽量不歧视。白癜风患者在日常生活中一定要吃好，这样才能更好的控制白癜风的扩散，生活中也要多运动。那么我们来说说白癜风复发的原因。

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如果身体受到一定的外伤因素，比如烧伤或者摔伤，会导致体内黑色素细胞的破坏，所以会导致体内黑色素的流失，从而导致白癜风。同时，季节和气候也会影响白癜风。

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那么我们必须在日常生活中好好照顾自己。在饮食方面，要禁止吃一些辛辣刺激性的食物，一些海鲜，一些含有维生素C的食物，因为这些食物会导致白斑的扩散。

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最后说一下日常生活中的养生保健。平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免身体疲劳，注意劳逸结合。平时也要及时缓解压力。

你可以在日常生活中进行锻炼，因为锻炼可以更好地缓解你的压力，促进血液循环，增强我们的体质。平时可以多吃黑芝麻、黑米、黑豆等含黑色素的食物。