前段时间，我有一个朋友，很久没联系了。我们出来见面的时候，他告诉我，他不小心得了中耳炎。我很震惊也很困惑，问他为什么。他还说自己很迷茫。我不知道为什么。他觉得自己平时爱干净。没有任何征兆，他就患上了这种怪病，说明他很抑郁。特别想知道为什么会引起中耳炎。中耳炎怎么护理？

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中耳炎是一种慢性疾病，不会对生活造成很大影响，只要日常精心调理，是可以治愈和预防的。所以中耳炎患者平时一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，以免加重病情。

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作为中耳炎患者，在洗澡洗头的时候更需要注意不要让水流进耳朵里。如果耳朵进水，一定要及时用干毛巾擦拭，保持耳朵干爽，避免流水导致中耳炎加重。

3、

在饮食上，避免吃一些辛辣、油炸、刺激性食物，如辣椒、生姜、快餐等，会刺激病情，延缓中耳炎的恢复。还有海鲜等刺激性食物，会诱发并发症。

在平时的饮食中，可以合理保持饮食的多样化，多吃一些高纤维、高营养的食物和一些富含维生素的食物，新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜、胡萝卜等。