侯杰
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吃什么水果利尿
发布时间：2023-02-03
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可以吃一些西瓜、梨、橘子利尿。这些水果有较好的利尿作用。
身体每天都在不断代谢，排尿是代谢的一种方式。你可以通过喝水，吃水分充足的水果，把体内的垃圾代谢出体外，让身体保持健康。水果有很多种，也要根据自己的身体状况而定。西瓜适合夏天吃。因为西瓜性寒，平时可以喝点温水，所以利尿效果也不错。
也可以进行日常锻炼，比如慢跑、游泳等。，还有做瑜伽。运动也能很好的促进新陈代谢，晚上一定要早睡，饮食要均衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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