在生活中，我们可以看到很多人的指甲发黑，看起来很恶心，这主要是灰指甲的症状。灰指甲是由真菌感染引起的，给患者的正常工作和生活带来了很多麻烦和不便。越来越多的人开始关注灰指甲这种真菌感染疾病。因为灰指甲会给患者带来很大的痛苦，同时传染性很强，会传染给周围的朋友和亲人。因此，做好灰指甲的防治工作非常重要。那么灰指甲的预防方法是什么呢？我来和大家分享一下。

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因为夏天天气热，我们出汗最多的部位是手和脚，所以很容易得一些手足癣。一旦我们感染了手足癣，距离灰指甲也就不远了。这类人夏天可以用一些方法抑制局部排汗，比如止汗乳液或者稀释福尔马林溶液。

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因为灰指甲的形成主要是细菌造成的，而我们的手平时接触的东西比较多，所以要保持生活环境的清洁，千万不要创造适合真菌生长繁殖的外部环境。要经常换床单、被子、衣服，勤换袜子，注意室内通风。如果有手足癣患者的生活用品，要定期用开水消毒或日光消毒。

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平时的生活习惯也很重要。为了避免交叉感染，不要共用生活用品、洗浴用具等。以避免交叉感染。你不应该借鞋袜、脚盆、脚巾等。互相传染，这也是防止间接感染的有效方法。

加强体育锻炼，增强机体抵抗力，注意适当的营养调节，增强机体抵抗病原真菌的能力，对提高抵抗真菌感染的能力有很大的帮助。