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赵晓东
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知识库 哪些食物是低胆固醇
哪些食物是低胆固醇
发布时间:2023-02-03
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一般胆固醇含量低的食物包括这些蔬菜和水果,所以建议患者吃一些蔬菜和水果,如猕猴桃、葡萄、梨、苹果、香蕉等。这些水果都属于一种低胆固醇食物,而讨厌水的蔬菜,包括西兰花、西红柿、菜花、菠菜、黄瓜、土豆等,都属于第一类胆固醇食物。

因此,建议患者如果发现胆固醇偏高,应多吃新鲜蔬菜和水果,可以有效降低体内胆固醇含量。


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