有很多专家的建议。例如，你应该遵循大量有助于皮肤清洁的食物，如水、各种颜色的水果和蔬菜、高蛋白含量、高纤维的食物、乳制品的替代品、植物蛋白、酸奶，并避免饮酒或食用酒精、咖啡和辛辣食物。这些食物很可能会加重你的病情。经常保持皮肤清洁，保护皮肤免受外界环境的侵害，避免长时间暴露在强烈的阳光下。可以尝试使用外用药物。

1、

长痘的主要原因是体内皮脂分泌、毛细血管堵塞、细菌感染等因素有着密切的关系。青春期后的青少年，由于体内雄激素迅速增加，促进皮脂腺发育，产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺堵塞，体内皮脂排泄成为障碍，形成微痘。

2、

如果患有痤疮，面部会出现痤疮、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损症状。许多青少年的发病和皮损大多分布在面部、胸部和背部，主要症状为白头、黑头和炎性丘疹。去医院检查很容易识别，不需要做其他检查。但是，一旦出现痘痘，最好及时去医院就诊。

3、

小诊所并不专业，里面的医生有时会将其与酒渣鼻、面部播散性粟粒性狼疮、皮脂腺腺瘤等疾病混淆。痤疮是一种常见的皮肤病。每20个人中就有一个人不同程度地患有这种皮肤病，女性患这种病的概率是男性的3倍。

使用酒精含量极高的护肤品和化妆品。长期处于精神压力大的状态。身体缺乏必需的维生素。体内胃酸和消化酶含量低。根据最新的研究，痤疮常用的抗生素是四环素。