说到痘痘，相信很多朋友都很苦恼。男生女生都有机会祛痘。严重的会影响容貌，更严重的会导致生活质量下降。我的一个表妹就是这样，然后通过这个方法皮肤变好了。在这里我想和大家分享一下方法。

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首先一定要养成早睡早起的良好作息时间，增加自己的运动量。

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其次，早起后可以空腹喝杯白开水，可以排毒补水，非常必要。饮食清淡，可以多吃一些能促进肠道蠕动，增加消化和排泄的食物。记得吃生冷油腻辛辣的食物。

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第三，如果有便秘，需要排毒。桃花可以很好的排毒。

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最后，在选择护肤品的时候，可以选择薇姿的祛痘保湿无瑕的系列护肤品。适合肤质:油性、混合性皮肤；用安美拉祛疤凝胶软膏。适合肤质:适合任何肤质。我相信在这样的情况下，痘痘肯定是可以被我们消灭的。