射精是很多男人的秘密。射精不是不可治愈的。可以通过饮食调理来缓解。那么男性射精时吃什么食物呢？下面介绍一下男性射精时吃什么辅食。让我们看一看。

男性射精时吃什么辅食？

1.可以经常吃水果，可以增加锌和铜的摄入。因为它与新陈代谢、生长发育等生理功能密切相关，对维持男性生殖系统的正常结构和功能具有重要作用。富含锌的食物有紫菜、大豆、豆制品等。

2.常吃富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物有冻豆腐、松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。，因为精氨酸还能促进男性性功能和精子发生。

3.钙离子可以刺激精子成熟。多吃含钙丰富的食物，有助于提高男性的生殖能力。富含钙的食物有虾皮、咸蛋、牛奶、豆类、蛋黄、海带等。

4.常见的有壮阳补肾作用的食物有海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。凡慢性虚损、精血消耗、头晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗遗精、尿频者，均可使用海参作为滋补食疗。

5、羊肉可治男子五劳七伤、肾虚阳痿等。煮羊肉吃肉喝汤。

6.鹌鹑不仅味道鲜美，营养丰富，而且含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需的氨基酸。

7.买一些性味温和的药，如锁阳、肉苁蓉、巴戟天、菟丝子、仙茅、癫痫、刺五加、鹿茸、海狗肾等。，并在研究结束时服用或浸泡在葡萄酒中。而且要有时间限制，不能长期过量服用。

8.用中药汤剂煎服:莲子心、荣石、淮麦、甘草、大枣。

9.11蚯蚓(在韭菜地里)。切段，流水洗净，韭菜汁捣烂。用开水冲服，每天一次，连续服用几天。

10.肾虚阳痿早泄者应忌食各种冷饮，田螺、螃蟹、柿子、贻贝、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、红薯、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。那伤害杨。

11.多吃肉、蛋、奶。羊肉、狗肉、动物腰子、鱼子、牡蛎、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰肉都不错。

12.鸽你肉能补肾益气，特别适用于肾精不足引起的老年人体弱，或肾虚引起的腰膝酸软，以及糖尿病。健康的食物可以保护肾脏。炖乳鸽特别适合肾虚阳痿、早泄性功能减退、气血两虚的女性性功能减退。

13.泥鳅含有优质的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘性平，具有补中益气、滋肾生精之功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男子经常吃泥鳅来滋补强壮身体。