大脑的健康非常重要，这一点人们都应该知道。毕竟大脑是脆弱的，但它起着非常重要的作用，为了大脑的健康，一定不能忽视。有时候人可能会发现头突然晕，但是不会持续很久，只是很短的时间。突然头晕是怎么回事？具体原因真的很有必要让人知道。

头突然晕是怎么回事？

1.我们应该熟悉神经衰弱，这是现代社会人们常见的症状。主要是一些精神因素引起的，神经系统功能是主要原因，要引起重视，积极治疗。

2.神经衰弱治疗师有很多方面。要改善自己的生活和工作习惯，注意劳逸结合，早睡早起。当你身心疲惫时，可以放下手中的工作，适当休息，听一些舒缓的音乐，晚上用热水泡脚等等，都可以缓解疲劳。

3.经常用手掌按摩肌肉，可以缓解肌肉紧张，放松自己。。此外，中药对调节神经衰弱也很有效。可以吃一些疏肝养胃，活血化瘀的药物。比如丹参、赤芍、红花、桃仁、羌活都是常用的中药。

4.慢性脑供血不足如果能早期治疗是可逆的，但是如果不能及时治疗后果会非常严重。所以平时一定要多注意自己身体的一些细微变化，在脑供血不足的早期症状出现后积极治疗。

另外，突然头晕的人也要注意饮食。多吃富含蛋白质、脂类、糖类、维生素B族和维生素pp的食物是非常有益的，需要我们注意。