预防阳痿，男性可以在性生活前泡个温水澡，这样可以促进阴茎的血液循环，防止阳痿症状的出现。来自调查问卷的专家指出，如果男性采用这些方法后阳痿问题没有得到解决，就应该找出自己患病的原因，从而根治阳痿问题。

什么原因导致男人阳痿？

一、心理因素，很多男性都是因为心理因素导致阳痿。比如在性生活中，如果一个男人因为某种原因不能满足妻子，他会觉得自己心理上有阳痿。这样他在心理上就会日复一日的有想法，所以性生活的时候就不能像以前那样思考了！

第二，其他疾病引起的，有些男性因为心里压力大，脾气不好，容易烦躁，所以去喝酒，大量的酒精会用酒精麻痹自己，日后导致心理疾病，导致身体崩溃，引发一些其他疾病，从而导致阳痿。

第三，工作压力导致阳痿。有些男人，因为承受不了心理压力，内心烦躁，工作效率下降，工作中犯大错误。而且还有很多工作任务，托多里基不满足，所以他们反复的身体崩溃，也导致阳痿。

阳痿患者要注意了。多做提肛运动对预防男性阳痿也是非常有益的，因为这样可以锻炼男性患者肛门附近的肌肉，预防阳痿问题的发生。而且这种方法非常简单，不需要额外的费用，是男性预防阳痿的最佳方法。