如今，人们越来越意识到口服药物的副作用，许多患者和朋友都在寻找一种安全有效的治疗方法。可悲的是，许多人不知道拔火罐这种流传已久的传统中医疗法，从而失去了获得健康的机会。其实拔罐并没有大家想的那么简单，几分钟拔罐合适吗？让我们来看看。

夏天一定要注意拔罐的时间，因为夏天拔罐时间长容易皮肤起泡。通常情况下，建议夏天保持10分钟左右，冬天保持15-20分钟。

拔罐后注意留痕。

不是所有的病都需要拔罐，即使有，也不是从头到尾都拔罐。你不妨多注意一下拔罐后留下的痕迹。一般来说，如果拔罐后的印子泛红，下次就不用再拔罐了。金主任介绍，拔火罐留下的印记颜色也能看出来。一般来说，颜色深的部分也是局部循环不好的部分。通常拔火罐印痕颜色由深变浅，治疗效果更好。

注意频率

拔罐不是越频繁越好，罐用得越多越好。金主任经常接病人，要求灌罐子的时候感觉很彻底。事实上，过多的拔火罐不利于健康。而且拔罐的次数也不要太频繁。预防保健的话，一周最多两次。如果你治疗疾病，你最好听医生的建议。

未经训练的人应尽量使用负压气泵代替拔罐，以免烫伤拔罐物体。

温馨提醒大家，拔罐过程中一旦出现不适症状，一定要重新安排拔罐的时间间隔，控制好每次拔罐所需的时间，这样才能保证自己的健康。