男性的阴茎有包皮保护免受病毒侵害，但过长的包皮也可能滋生细菌，导致阴茎被感染。很多男性都遇到过包皮过长的问题。但是大部分人一开始并不关心包皮过长的问题，直到出现问题的时候才意识到包皮过长的影响。那么，包皮的龟头平时应该暴露吗？包皮过长怎么办？

平时包皮长要不要露出龟头？

如果包皮过长，没必要刻意暴露龟头。平时可以经常清洗包皮，防止细菌滋生。如果经常发炎，可能需要做手术切除过长的包皮。

包皮过长怎么办？

1.确定是否有假包皮。

有些人的包皮过长，属于假性包皮。这种情况下，人的阴茎勃起后，龟头可以正常露出。包皮不会对阴茎有任何影响，也不会影响性生活。假包皮过长，不能手术切除。对于伪包皮过多的人，日常生活中需要经常打开包皮，让龟头暴露出来，重复打开和暴露龟头两个动作。一般两个星期左右就能完全适应。

2.真包皮过长。

如果一个人勃起后阴茎不能暴露，那么这种情况就确定是真包皮过长。真包皮会压迫阴茎，同时龟头会感到疼痛甚至影响性生活，有的甚至会产生阳痿或早泄。同时，包皮过长容易滋生病菌，将病菌传播给女性，使女性出现妇科炎症。如果确定真包皮过长，应该尽早去正规大医院做包皮环切。以免耽误病情，造成恶化。

总而言之，拥有一个健康发达的身体是每个人的愿望。如果发现自己的包皮过长，要经常打开清洗，防止病菌滋生引发炎症症状。同时，如果你的包皮过长，影响身体健康和性生活，要去正规医院进行治疗和包皮环切。