痛经的具体原因是什么？在生活中，如果你患有痛经，那么当月经来临时，患者的生活和工作都会受到一定程度的伤害。很多患者甚至因为疼痛剧烈而出现恶心、呕吐、发热的症状，大家要多加注意。那么，痛经的具体原因是什么呢？ 

一、青春期最容易痛经。

月经初潮的女生，由于对月经知识的缺乏，容易痛经，导致恐惧心理紧张。而且，有的女生爱吃零食。她们经期还吃冷饮、梨等生冷食物，容易导致气血凝滞。中医说，痛不痛，痛不痛，自然会加重痛经。调查显示，月经初潮早的女孩最容易患痛经，因为她们年龄小，导致子宫内环境发育不完善，肾上腺素分泌过多，经期疼痛。

第二，肥胖的女生容易痛经。

肥胖会直接导致内分泌失调，直接影响雌激素的正常水平。一般来说，30岁以上的身体质量指数很容易发生。内分泌失调会导致很多疾病，其中月经不调非常常见，痛经就是月经不调引起的。所以女性一定要控制体重，年轻女孩要减少高热量高脂肪食物的摄入，多补充蛋白质。

第三，饮食不规律造成营养不良，导致痛经。

有些女生为了保持好身材，盲目节食，导致体内营养失衡。长期节食还会导致内分泌失调和痛经。还有一些女生从小偏食，导致某种营养素摄入过少。出现痛经。因此...暴饮暴食和盲目节食也会导致痛经，均衡饮食最重要。

第四，家族史也是痛经的重要原因。

对于痛经来说，遗传因素是不可忽视的。发现大部分妈妈都有痛经史，大部分女儿也会痛经。并不是痛经的遗传，而是母亲怀孕时自身的子宫环境比较差，也给胎儿带来了身体的不足。同时，母亲常年与子女生活在一起，饮食习惯、生活习惯相似，导致情况相同。

5.宫颈狭窄或子宫后倾也容易引起痛经。

如果血量比较大，血块排出比较多，但是宫颈很窄，很容易卡在宫颈口，导致排出不畅，疼痛。如果子宫过度后倾，也会造成子宫弯曲，也会导致经血排出不畅，导致子宫收缩或痉挛，出现痛经。

以上是痛经的具体因素。其实在生活中，痛经并不是什么严重的疾病。只要能积极配合治疗，肯定能减轻痛苦。当然，也有部分患者痛经不是疾病造成的，也有可能是大家的心理因素造成的。所以，经期要放松。