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王伟
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知识库 怀孕贫血吃什么食物补血较快
怀孕贫血吃什么食物补血较快
发布时间:2023-01-31
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妊娠贫血吃以下食物补血更快:

1.孕期贫血可以吃动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、木耳、海藻等食物。

2.孕妇孕期贫血,可以多吃补血益气的食物,保证饮食的多样化。最快的方法是口服补铁。

3.多吃富含铁和高蛋白的食物,如猪肝、鸭血、汤、鱼、苹果、葡萄、红枣、豆浆、西红柿、阿胶、红枣、海带等。

4.孕期贫血,在加强营养的同时,也要注意休息,保证充足的睡眠时间。


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