根据脊柱侧凸的程度选择改善脊柱侧凸的方法:

1.当脊柱侧凸在10-25度以内时，矫形操的训练，包括引体向上、牵引和辅助手法，可以改善脊柱侧凸。

2.当脊柱侧凸程度在25-45度以内时，需要进行支具治疗，进一步改善脊柱侧凸程度。

3.当脊柱侧凸角度达到45度以上时，就需要手术矫正和改善脊柱侧凸。