在日常生活中，一些我们无法预见的疾病会出现在我们的身体里。有些疾病其实就隐藏在我们的身体里，只是因为我们没有太在意，所以它们的发生会对我们的生活造成严重的伤害。比如我们糖尿病和高血压都有一定的潜伏期，那么现在我就说说如何判断气血两虚。

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第一点是眼睛。如果气血不足，视力就会模糊，眼睛就会变得散乱，不聚焦。最明显的就是眼睛的白色变得浑浊，经常伴有血丝，眼睛酸涩无光。所以要注意你可能气血不足。

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第二点是皮肤。气血两虚的皮肤会粗糙不光滑，无光泽，可能会变黄无光泽，严重时会变青变白。另外，皮肤上长斑、长痘都是身体不好、气血不足的表现。所以出现这种情况建议多补充铁。比如吃一些新鲜的蔬菜水果，富含优质蛋白质的鱼类。

看了上面的介绍，大家应该对上面的介绍有了一定的了解。气血不足的朋友要注意观察眼睛和皮肤。希望我的分享对你有帮助。