何峰
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低血压高吃什么水果蔬菜
发布时间：2023-02-02
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高血压吃什么水果蔬菜？
高血压患者可以吃猕猴桃、苹果、芹菜等。猕猴桃味道酸酸的，富含多种维生素，能有效降低胆固醇。苹果含有大量的钾和微量元素，能及时与体内的钠平衡，排出多余的钠，有利于高血压患者的身体健康。芹菜不仅营养价值丰富，而且还有很大的药用价值。芹菜中脂肪含量极低，还含有膳食纤维，可降血压、降血脂。高血压患者应少吃油腻食物，适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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