当今社会。不管是男是女，我们每个人对自己的脸和身材或多或少都有一些要求。我们每个人都想变得完美，想拥有一张白皙美丽的脸，所以当脸上出现黄褐斑、蝴蝶斑的时候，我们都很苦恼，不敢吃不敢喝。而我们每个人都想把脸上的斑去掉，那么怎么做才能快速去掉黄褐斑和蝴蝶斑呢？

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首先，发现脸上有黄褐斑后不要过于焦虑，防止紧张的情绪加重黄褐斑，每天要保证充足的睡眠。每天都要有一个充分的美容觉，这样对皮肤有很好的保护作用。

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除了注意休息，还要注意吃什么。我们都知道维生素C有降解色素的作用，而黄斑是由于棕褐色色素沉积造成的，所以要适当补充一些维生素C。还有一些新鲜的蔬菜和水果。

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我们可以每天自己做一个水果面膜，比如把新鲜的黄瓜切成片。现在，在有斑点的地方，我们可以一天做一次。这种方法效果非常显著，当然我们也可以把西红柿捣成泥。涂在脸上，给脸部补充足够的维生素c。

如果大家都觉得食疗慢，也可以去美容院做激光治疗，但是一定要注意不要过度使用一些美白产品，防止美白产品中的激素对人体造成伤害。