喉咙痛是生活中常见的问题，有时痛到难以下咽。这时候就要注意一些有效的缓解方法了。其实我们可以多喝罗汉果茶，对利咽、清热利咽、祛痰止咳，或者用盐水漱口，都有很好的效果。当然最重要的是要知道是什么原因造成的。

咽口水喉咙疼怎么疼？

咽喉炎是指体内有内热。老中医说，咽炎主要是体内上火、热毒引起的。比如肺热、胃热、肾虚等。都可能导致咽炎。所以咽炎消炎是无效的，需要调理身体。

1.咽炎或扁桃体炎都是由病毒或细菌感染引起的。可以服用阿司匹林或阿司匹林替代品来缓解表现，防止吞咽和饮酒。

2.全身病毒感染全身病毒感染的病人需要卧床休息。

3.腮腺炎腮腺炎是病毒感染唾液腺，病毒也可以一起感染其他腺体。没有患过这种病的人要特别注意。这种病的患者建议卧床休息，服用阿司匹林或阿司匹林替代品缓解不适。如果睾丸疼痛或肿胀，睾丸可能会发炎。这种情况下，可以需要消炎药。

4.感冒是鼻腔的病毒感染，会导致喉咙痛。

5.咽喉炎会导致喉咙痛。最好不要抽烟，不要喝酒，尽量喝液体，防止影响喉咙。

那么喉咙痛怎么解决呢？

1.双东甘草饮缓解喉咙痛。

咽喉肿痛者，可用芦笋12g、麦冬12g、桔梗9g、甘草6g水煎服，代茶饮用。具有滋阴清热、解毒利咽的功效，对治疗咽喉肿痛、急性咽炎、扁桃体炎非常有效。

2.用指压按摩来缓解喉咙痛

喉咙痛到连口水都疼的时候，用手指压按揉揉就能缓解。做法是:先用拇指、食指、中指摩擦喉咙两侧，各20-30次；然后用拇指和食指捏咽喉皮20-30次，使咽喉皮发红，咽喉发热。最后用手指捏风池穴、风府穴、一风穴各1分钟。

3.罗汉果茶缓解喉咙痛。

罗汉果具有清热利咽、化痰止咳的功效，主要用于治疗痰火咳嗽、咽喉肿痛、暑伤口渴。所以喉咙痛的患者不要错过。将罗汉果直接放入水杯或水壶中，取开水，几分钟后饮用，喉咙变得舒服。对咽炎也有效。

4、用盐水漱口缓解咽喉痛

如果喉咙痛，可以用盐水漱口，可以清洁口腔，润喉，消炎杀菌，减少细菌感染，促进喉咙的自愈。喉咙痛的病人也可以用柠檬汁治疗。