母艳蕾
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怎么预防肛裂的复发
发布时间：2023-02-05
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预防肛裂，保持大便软化通畅。因为肛裂与便秘有很大关系，排便时用力过猛会导致肛管皮肤裂伤。1.每天多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜，多喝水，保持大便软化通畅，避免吃辛辣刺激性食物，预防便秘。2.要养成定时排便的习惯，每天早上定时蹲马桶，改善便秘。另外适当运动，尤其是饭后，可以选择慢走和快走，增强肠道蠕动，促进消化吸收，防止便秘。3.可以每晚睡前用温水进行局部坐浴，可以促进局部血液循环，防止肛裂复发。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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