我的头发最近掉得很厉害。越是翻脸，越是毛躁。我担心这样下去我会变成秃头。我用了一些专门针对脱发的洗发水。护发剂等。没有效果。后来有个大姐给我讲了一些简单不刺激的脱发小技巧，我也分享给大家。

1、

第一种方法比较简单，就是把大蒜捣成汁。晚上睡觉前，用大蒜汁，洋葱汁，或姜汁。揉揉头皮，早上起床后彻底洗头。

2、

或者可以试试擦植物油。加热一些植物油，如橄榄油、芝麻油、薰衣草精油等。低温，然后用加热的油轻轻按摩头皮，再用浴帽盖在头上，1小时后用洗发水洗干净。头皮按摩的目的是刺激头部的血液循环，从而提高毛囊的活力。

3、

另一种方法是敷茶包。因为绿茶含有丰富的抗氧化剂，对防止脱发，强化发质有非常好的作用。将两袋绿茶加入热水中浸泡，待温度过热后再用茶水冲洗头皮。麻烦的话可以直接用茶包敷头皮，1小时后洗即可。

平时吃一些对头发和头皮有帮助的食物，比如黑芝麻。黑豆，或者吃一些粗粮等。，保持身心健康，尽量少熬夜。