胃炎的发病率越来越高，大多数情况下是由饮食不当引起的。对于胃炎，饮食上要注意什么？以下是边肖总结的一些饮食注意事项，希望对患者朋友有所帮助。

1、

注意饮食规律，定时定量，避免暴饮暴食，一日三餐营养均衡。

2、

避免各种刺激性饮食，如烈酒、浓咖啡、浓茶、生蒜等。同时，避免吃太硬、太软、太辣、太冷、太热、太粗糙的食物。细嚼慢咽，让食物与唾液充分混合，帮助消化，减少对胃的刺激。食物要有营养，富含多种维生素，少吃糖和蛋白质，酸性食物也要避免。

3、

胃炎患者应该戒烟。吸烟影响胃粘膜的血液供应、胃粘附细胞的修复和再生，并可引起胆汁反流至胃内，导致胃炎加重。

4、

肚子疼的时候尽量松开腰带，平时穿舒适宽松的衣服，避免腹压。晚上经常反酸的患者，最好是右侧朝上，左侧朝下睡觉，同时把头抬高，避免反酸。经常胃痛的人不要在剧烈运动前或运动后立即进食，以防胃超负荷。